Hatha Jóga a Sólámpás Sóbarlangban
Jógázz és relaxálj frissítő, tisztító, gyógyító, immunerősítő hatású, sós mikroklímában! Vértezd fel immunrendszered még időben az influenzás megbetegedések ellen
A jóga ősi indiai élettudomány. A rendszeres jógagyakorlás szinte az élet minden területére kisugározza 
jótékony hatását: hajlékony fiatalos testet, energiától sugárzó személyiséget, tiszta, higgadt gondolkodást eredményez.
Az foglalkozás tematikája:
- A helyes testgyakorlást: Ez a jógapózok (ászanák) gyakorlását jelenti, melyek szisztematikusan edzik a test minden részét: megnyújtják és megerősítik az izmokat és inakat, rugalmassá teszik a gerincet és az ízületeket, felfrissítik a vérkeringést, megőrzik és helyreállítják a belső szervek egészségét.
- A helyes légzést: A légzőgyakorlatok segítségével megtanuljuk kihasználni teljes tüdőkapacitásunkat, feltöltjük testünket energiával és megzabolázzuk állandóan zakatoló elménket.
- A helyes relaxációt, mely feloldja az izmokban a feszültséget és pihenést nyújt az egész szervezetnek. A helyes relaxáció a stressz kezelésének egyik leghatásosabb eszköze.
Mindezek kedvező hatása a több millió éves sótéglák között felerősödik és a jógagyakorlás jótékony hatásain túl még időben megerősíthetjük immunrendszerünket, elejét vehetjük a szennyezett levegő és az egyéb kórokozók által előidézett megbetegedéseknek. Hatékonyan gyógyítható a már kialakult allergia, asztma.
Helyszín: Sólámpás Sóbarlang, Bp. 1221 Kőérberki út 26., Bhakti Jógaközpont, Bp 1221 Szebeni u. 6.
Időpont: lásd nyitóoldal órarend
Ár: Sóbarlang:
Bhakti Jógaközpont: 18.000 Ft / 10 alkalmas tanfolyam
Bővebb információ a Sólámpás Sóbarlangról és a sóterápia jótékony hatásairól: www.solampas.hu